Pilates
Pilates123 :
Le Pilâtes est une méthode d’entraînement du corps et de l’esprit qui vise à raffermir et à allonger les muscles afin de former un corps plus équilibré et plus souple. Apprenez le Pilâtes de chez vous en suivant votre propre coach sur Internet
- Amélioration de la posture .
- Améliore, tonifie et renforce les abdos
- Détente musculaires
- Détente psychologique
- Amélioration de la condition physique
- Soulager des problèmes articulaires
http://go.petochard.neoaid.5.1tpe.net
